trotzdem kann eine 5GB grosse Datei nicht sein. Wenn dann ist das ein FAT32+ Format. Das kann wohl bis 256GB, wird aber nur von wenigen Systemen unterstuetzt. Evtl. kannst Du deshalb auch nix draufkopieren am Mac weil der Mac damit nicht sauber klar kommt.

Kannst Du denn die 5GB-Datei am Mac runterziehen?

Normal am Mac oder Windows formatierte Sticks sollten normales FAT32 machen und damit nur 4GB max erlauben.

Besser als FAT32 ist auf jeden Fall ExFAT. Das wird sauber von Windows und Mac unterstuetzt, keine praktische Filegroessenlimitierung, schreiben und lesen auch am Mac, usw.