Der größte Vorteil ist, dass der Videohoster selbst erkennt, in welcher Größe er das Video am Besten ausgibt.
Speziell Vimeo hat gegenüber YouTube (neben der Google-Vermeidung) den weiteren Vorteil, dass die angezeigte Videosteuerung recht gut an das Seitenlayout angepasst werden kann (Farben anpassbar, Logo ausblendbar).