Wichtig ist, dass dein MacBook 60Hz bei 4k unterstützt:
https://support.apple.com/de-de/HT206587

Sollte mit aktuellem Yosemite und MacBook Pro (min. Early 2015) kein Problem sein.

30Hz haben wir hier kurz mal an einem MacMini getestet: Das tut schon weh beim Scrollen und Co.