Das System mal neu machen...
... Platte löschen, System neu installieren, Daten wieder drauf. Die Kiste wird mit den Jahren eben langsam, weil sich mit der Zeit auch Müll im System ansammelt. Das ist völlig normal. Programme sind nicht fehlerfrei, da stürzt auch schonmal was ab, Daten bleiben liegen. Man installiert was, löscht es später, Reste bleiben übrig. Internetseiten versuchen was zu installieren, usw. Das Backup aktualisieren, davon Booten, die Platte löschen, System wieder installieren, Daten wieder drauf spielen. Und schon läuft die Kiste wieder so wie vor etlichen Jahren. Im Detail muss du selbst bestimmen, welcher Weg für dich ideal ist. Aber das solltest du wissen und können, denn wenn z.B. morgen deine interne Platte versagt, dann muss du dasselbe machen und solltest vorbereitet sein.