Wie kann ich ein Videocapture mit Tonaufzeichnung des Mac-Bildschirms erstellen?

Es geht um ein kostenpflichtiges "Webinar", welches ich leider nur am Anfang live verfolgen kann. Ich bräuchte also eine Software, die den Bildschirm aufzeichnet, ähnlich wie cmd-shift-5, nur mit Ton. Leider wird diese Fortbildung hinterher nicht online gestellt.
Danke schonmal für die Antworten.