SeaMonkey auf Thunderbird migrieren?

Derzeit verwende ich noch immer SeaMonkey für Internet und eMails. Seit einiger Zeit überlege ich aber alles auf Firefox (wohl kein größeres Problem) und Thunderbird zu migrieren.

Leider finde ich im Netz keine wirkliche Hilfe dazu. Hätte von Euch einer einen guten Tipp? Es geht um zahlreiche Postfächer und wirklich viele eMails.