Archiv (ca. 3GB) splitten und auf WIN wieder zusammensetzen?

Tag zusammen,

ich muss jemandem *schnell* eine 3GB große Datei schicken. Das geht mit den mir zur Verfügung stehenden Mitteln/Restriktionen nicht. Ich habe mal gehört, dass man bestimmte Archiv-Typen splitten kann. Im konkreten Anwendungsfall würde das bedeuten: auf Mac erstellen auf Windows 10 wieder zusammensetzen. Gibt es da eine Möglichkeit? Geht das mit Bordmitteln?
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Viele Grüße von
H e n r i k