zu Hülf - Email mit Sophos Encryption erhalten

nun frage ich mich, wie kann ich die Attachments denn überhaupt öffnen? (Ich benutze und benutze noch nie Email encryption)
Muss ich jetzt ne Sophos Lizenz kaufen? wenn ja, Welche?
Wie muss ich das alles aufsetzen?
Muss ich jetzt alles encrypten oder kann ich es "on demand" encrypten wenn erforderlich (gibt es da ne step-by-step Anleitung)

Ich bin hoffnungslos überfragt mit so etwas
Würde mich freuen wenn jemand dazu was sagen kann

Danke
----------
iMac Retina 5k 27“ iMac18,3 (2017) , macOS Ventura 13.6.6