Programme starten nicht mehr

An meinem MacBook Air starten seit heute keinerlei Programme mehr aus heiterem Himmel. Als Hinweis bekomme ich, dass die Programme beziehungsweise Apps unvollständig beziehungsweise beschädigt sein könnten.
Wenn ich irgendwelche Dateien öffnen will, sind die/meine Standard Programme nicht hinterlegt und ich werde aufgefordert, ein Programm auszusuchen.
Gibt es einen Weg, dieses Problem elegant zu beheben? Andernfalls würde ich von meinem Back-up Gebrauch machen welches zum Glück relativ jung ist. Ich würde die Problematik aber dennoch gerne verstehen.