Kann ich mit MacOS-Mitteln (oder einer kleinen App) ein Stück aus der Mitte eines Videos heraus löschen?

Hab ein Video, bei dem ich in der Mitte 1 oder 2 Bereiche löschen möchte. Mit dem QuickTime Player kann ich aber nur den Gesamtfilm kürzen. iMovie hab ich nicht - dessen Umfang benötige ich auch nicht.
Ideal wäre eine kleine App, mit der man mitten im Film Teile entfernen und den Rest, wieder zusammengefügt, abspeichern kann.