... wenn etwas nach einem Update passiert, und auch nicht nach einem echtem "Fehler" aussieht, dann ist das eher eine Sache des Systems, einer Erweiterung die nicht zwingend kompatibel scheint oder eine Vorgabe, die nicht mehr passt.

Was da vermutlich nicht helfen wird ist "Erste Hilfe" oder "Neu formatieren" der Festplatte. Die würde ich als Ursache gar nicht an erste Stelle setzen.

Was du probieren kannst: Neustart mit Shift im gesicherten Modus, weil da u.A. auch Caches gelöscht und alle Erweiterungen abgeschaltet werden (weshalb man das per se vor(!) einem Update tun sollte). Verzögert sich die Anmeldung in(!) diesem Modus nicht, ist es eine Erweiterung > suchen > abschalten, Alternative suchen oder updaten. Das halte ich für das Wahrscheinlichste.

Ansonsten der Klassiker der Tipps in solchen Fällen: CCC oder SuperDuper oder sonstwas nehmen, aber nicht TM.

Viel Glück.