Umzug von Mail (macOS 10.14.6) nach Mail (macOS13): Wie händisch bewerkstelligen?

Ich habe einen clean install von macOS13 gemacht
ohne den Migartionsassistenten.
Die Daten und Einstellungen von allen Programmen konnte ich händisch übertragen.
Das einzige Problem ergibt sich bei Mail.
Wie bekomme alle Accounts (alles POP 3) und alle Mails in das neue System bzw.
wo liegen die entsprechenden Daten?