Danke für die Vorschläge!
Da keine Ahnung vom Terminal, habe ich das getrennt eingegeben:

tom@Tom-MBP-6 ~ % last-10
zsh: command not found: last-10

Nächste Eingabe:
tom@Tom-MBP-6 ~ % uptime
16:14 up 1 day, 14:20, 2 users, load averages: 2,93 2,78 2,59

Letzte Eingabe (die lange Zeile):
tom@Tom-MBP-6 ~ % pmset -g log|grep -e " Sleep " -e " Wake " -e " DarkWake "
2022-01-19 19:33:17 +0100 Sleep Entering DarkWake state due to 'Clamshell Sleep': Using AC (Charge:100%)
[usw., viele Zeilen]

DAS WAR'S!
Es folgt lange Liste mit Unterscheidung von clamshell sleep und anderen Schlafursachen, Wiederaufwachen usw., enthält also das, was ich gesucht habe.

Vielen Dank für Eure Hilfe, super!

Schöne Grüße
Dolittle