Ruhezustand nach Mac OS 10.13 update - Bildschirm bleibt schwarz

Ab und an taucht das Problem beim Mac wohl auf - aktuelle nun bei mir:

Wenn man den „Ruhezustand“ beenden möchte,
bleibt danach der Bildschirm schwarz.
Und man kann nichts mehr tun,
ausser den Rechner „not-ausschalten“ und „neu starten“
Wirklich nicht optimal, doof, zeitraubend, absolut nervig.
Der Ruhezustand der sonstigen Hardware wird offenbar
schon beendet, also man hört z.B. das „pling“
wenn e-mails eingehen.
Aber der Schirm wacht nicht auf, bzw. bleibt schwarz.

Ich habe hier ein „Ende 2011“ Quad-Core i7 Macbook-Pro,
und hatte dies Problem noch nie,
also zumindest nicht unter OS 10.7, 10.10 oder 10.11.

Nun habe ich das Mac OS über den AppStore auf OS 10.13.6
„up-gedated“ - und seitdem gibt es das beschrieben Problem mit
dem Ruhezustand

Weiter updates sind ja nicht zu erwarten,
10.14 kann ich nicht mehr installieren und 10.13.6 ist das „Maximum“
10.14 wäre mir eigentlich momentan am liebsten

„Downgraden“ geht ja leiderleider nicht.

Tja - hat jemand einen Tip auf Lager ?

Danke dafür schon mal im Voraus
und Grüsse aus Bielefeld !