Wenn du eine Fritzbox hast....

...kannst du hervorragend damit den Verbrauch kontrollieren/Aufzeichnen, klar etwas rudimentär, aber brauchbar:

https://avm.de/produkte/fritzdect/fritzdect-200/

Du kannst dann bei aktueller Leistung die letzte Stunde oder die letzten 10 Minuten detailliert angucken oder bei Gesamtverbrauch die letzten 24 Stunden, 1 Woche, 1 Monat oder Jahre anschauen. Das ganze kannst du dir dann auch immer per Push Mail Service zuschicken lassen.

Sieht dann etwa so aus:

https://axelteichmann.de/PIC/1.png
https://axelteichmann.de/PIC/2.png

Nachts ist hier der Laserdrucker abgeschaltet und Tagsüber kann man sehen wo die Hauptdruckzeiten so sind. Ich hatte eine Zeitlang die innereien davon in die UV eingebaut und habe damit dem Stromverbrauch meiner TK Truhe anzeigen lassen, war aufschlussreich genug das ich eine neue gekauft habe.