Ich hab mal vor Jahren die netatmo ins Schlafzimmer gestellt und geschaut was da so passiert. Die misst ja Luftfeuchtigkeit und Temperatur im Minutentakt und zeichnet das auf.

Ich hab da gemerkt dass eigentlich alles falsch ist. Temparatur 22+ und 50% Rel feuchte. Morgens 60% Feuchte. Katastrophe.
Seither das ganze Jahr im Schlafzimmer Heizung auf aus. So haben wir im Winter abends um 18 Grad. Manchmal auch Richtung 16. Luftbefeuchter raus. Braucht es dann nicht mehr. Ist immer über 40-45% Morgens über 50%.

Seither ist alles gut. Besonders die kühlere Schlafzimmertemperatur wirkt Wunder.