iPhone-Dummie-Frage: Wie erstelle ich ein Backup für Gerätewechsel?

Moin,

mein Stiefsohn hat ein iPhone 4 und bekommt nun ein gebrauchtes 5er von seinem Pa.

Was muss ich denn genau machen, um das 4er komplett zu backuppen, um alles anschließend auf das 5er zu packen?

Er hat ein MacBook mit MacOS 10.5.8 mit iTunes 10.6.3 und iOS 7.1.2.

Wie gehen wir am besten vor?

Besten Dank vom iPhone-Dau