Wenn man es genau haben möchte bräuchte man ne Bod Pod Messung
Das ganze gibts mittels Luft bzw. auch Wasserverdrängung.
Bieten nicht viele an und ist nicht billig.
Zu den "genauesten" Methoden am Billigsektor zählt noch immer der Fettkalipper mit ner 4-Punkt oder sogar 10-Punkt Messung.
Diese Impedanzmessungen sind wie gesagt Mist, aber so wie es olli_g schon geschrieben hat, für die eigene Kontrolle um Fortschritte zu sehen sicher OK...
Bieten nicht viele an und ist nicht billig.
Zu den "genauesten" Methoden am Billigsektor zählt noch immer der Fettkalipper mit ner 4-Punkt oder sogar 10-Punkt Messung.
Diese Impedanzmessungen sind wie gesagt Mist, aber so wie es olli_g schon geschrieben hat, für die eigene Kontrolle um Fortschritte zu sehen sicher OK...