Eine normale Waage und etwas Gehirnschmalz sollte reichen …
… ich habe eine Waage vor etlichen Jahren benutzt, aber nur um ein genaues Gewicht in einer Kategorie (Sport) zu erhalten. Ein Spiegel, der Wohlfühlfaktor und persönliche Ziele (wo sich der Kreis zum Spiegel wieder schließt) reichen mir. Die Augen bestimmen die Richtung, die Nase und Haut bestimmen die Lüftung!