MacBook startet extrem langsam

Im sicheren Modus gestartet, mit Hilfsprogramm festgestellt, dass von 8 GB Arbeitsspeicher 3/4 "belegt" sind, aber es ist kein anderes Programm offen. Laut Systeminformationen sind beide Speicherriegel ok. was kann einen Speicher blockieren und wie bekomm ich den frei ? Neustart brachte nichts !?

Hat jemand eine Idee ?